YOGA RUIMTE VOOR IEDEREEN
Yoga geeft vrijheid in beweging, er ontstaat ruimte om je eigen pad te volgen.
|
Je verbinden met jezelf, met wie je werkelijk bent. Werkelijk in contact komen met dat wat leven is. Ruimte voor jezelf !
Er staan bij Yoga Ruimte diverse vormen van yoga op het rooster zodat je kunt voelen wat het beste bij je past. Voel je vrij om contact op te nemen of een proefles aan te vragen. Onze lessen zijn voor iedereen toegankelijk en we passen graag een oefening aan op jouw persoonlijke bewegingsvrijheid. |
Yogavormen in beweging
|
HATHA YOGA
YIN YOGA RESTORATIVE YOGA PRALAYA YOGA |
YOGA NIDRA
YOGA VOOR ZWANGEREN* POSTNATALE YOGA YOGA MASSAGE |
* Wat kan yoga voor je doen tijdens je zwangerschap
In deze fase in je leven, die heel normaal en ook heel bijzonder is, kan yoga een rol spelen in hoe jij in je lichaam zit. Ervaren welke kracht, openheid je hebt. Vanuit zachtheid beweeg je door de yogahoudingen en verbind je je met je adem.
Yoga kan je helpen vertrouwd te zijn met de veranderingen in je lichaam en in je leven. Je bent altijd welkom om mee te doen. We werken in kleine groepen met ruimte voor uitwisseling.
HAPPY NEW LIFE
Het kleine mensje wat in jou mag groeien, brengt van alles in beweging.
Plannen maken, spanning en voorpret.
Het verwachten is een reis met als bestemming een nieuw leven.
Yoga kan je helpen vertrouwd te zijn met de veranderingen in je lichaam en in je leven. Je bent altijd welkom om mee te doen. We werken in kleine groepen met ruimte voor uitwisseling.
HAPPY NEW LIFE
Het kleine mensje wat in jou mag groeien, brengt van alles in beweging.
Plannen maken, spanning en voorpret.
Het verwachten is een reis met als bestemming een nieuw leven.
|
MIRANDA VAN DEN BERG
Over mijYoga is voor mij een ontdekkingstocht iedere dag opnieuw, waarin ik leer uit mijn hoofd naar mijn hart te gaan, vrij te zijn.
In 2013 startte ik met mijn eerste Yoga opleiding: Ashtanga Yoga. Ik was toen in het derde jaar van mijn Therapeutische Thaise Yoga massage opleiding bij Thai Dee. Hierna ben ik aanvullende cursussen en opleidingen voor zowel Yoga als Massage blijven volgen. De liefde voor Yoga, de rust en gezondheid die ik door Yoga ervaar wil ik graag met jou delen. Wat mij betreft is er voor iedereen een weg in Yoga. Door je hart te openen, het lef te hebben om te kijken naar wat je daarin tegen houdt, kom je uiteindelijk bij de stilte. Gun jezelf dat moment en wees welkom. Anke van Heugten
Over mijIn 2018 heb ik de Yin yoga opleiding gedaan. Het eerste contact met Miranda voelde direct zo goed dat ik sinds enkele jaren nu de maandagochtend mag openen met een Hatha ontspanning les en daarna een Yin les.
Een paar jaar geleden verhuisde ik van Amsterdam naar Ommel. Na ruim 30 jaar kwam ik weer thuis in de omgeving die me zo lief is. Yoga brengt me ook elke keer weer thuis bij mezelf: het geeft me inzichten in gewoontes, patronen, weerstand en ontspanning. Het helpt me om goed voor mezelf te kunnen zorgen, vaak juist in tijden die druk of hectisch zijn. Naast mijn lessen bij Yoga Ruimte werk ik ook op het Sint Lucas in Eindhoven. Ik geniet van de afwisseling en de energie die de combinatie me brengt. |
“Spanning is wie je denkt dat je moet zijn, ontspanning is wie je werkelijk bent.”
“Yoga brengt me elke keer weer thuis bij mezelf: het geeft me inzichten in gewoontes, patronen, weerstand en ontspanning.”
|